Отвечает Елена РУСЕЦКАЯ, врач-педиатр, г. Кунгур:
- Железодефицитная анемия – это явление действительно часто встречается у сегодняшних детей. Если кратко, это резкое снижение показателей красной крови – эритроцитов и гемоглобина. Гемоглобин содержит железо, которое необходимо организму для нормального снабжения кислородом тканей и органов. Иначе в организме сбиваются многие, в том числе обменные, процессы. Почему возникает анемия? Очень часто она появляется у детей недоношенных. Это происходит из-за того, что основной запас железа малыш получает от матери в последние три месяца внутриутробного развития.
Маленькие дети могут заболеть, если у мамы во время беременности наблюдалась гипоксия плода, поздние токсикозы или мать страдает хроническими болезнями. В группу повышенного риска входят девочки, у которых наступил период полового созревания. Раз вы, уважаемая Рита, беспокоитесь, значит, есть тревожные факторы. К сожалению, я не вижу ваших детей, не знаю результатов их общих анализов крови, но есть определенный перечень симптомов железодефицитной анемии: малыши отказываются от еды, их кожа становится бледной, сухой и шершавой, волосы и ногти ломкими, может появиться сердцебиение и одышка. Возможны жалобы на головную боль. Отмечается быстрая утомляемость и слабость. Часто характерным признаком анемии бывают носовые кровотечения, маленькие гематомы. К появлению анемии могут привести дисбактериоз, гастрит, пищевая аллергия, заболевания внутренних органов, частые ОРВИ. Если вы заметили какой-либо из этих признаков у ребенка, первое, что нужно делать – обратиться к своему лечащему врачу. Доктор назначит специальные анализы, на основании которых поставит или опровергнет диагноз. Детям первого года жизни обычно назначается медикаментозный способ лечения препаратами железа. Такое лечение проводится при обязательном наблюдении врача. Детей постарше обычно переводят на специальное питание, чтобы в рацион ребенка поступало большее количество железа. Например, нужно давать ребенку больше говяжей печенки, мяса индейки или куры, телятины или кролика, гречки, яблок, свежевыжатого яблочного сока, красной свеклы, изюм, полезен и картофель с кожурой, морская рыба, продукты богатые витамином С, бобы, чечевица.
Быстро усваиваемое железо содержится в красном мясе, яйцах и печени. Гречневая крупа, гранаты, бобовые и другая растительная пища содержат достаточно железа, но не легкоусваиваемого. Каждодневное меню ребенка должно содержать мясо (говядина, кролик), яйца, морскую рыбу обязательно в сочетании с продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой (соки, ягоды, овощные гарниры). Именно такое сочетание — аскорбиновая кислота и животные белки позволяют в 3 раза повысить всасывание железа!